藕的功效与作用 作用可以代替粮食用

增益气力  ，功效有补益中焦
，作用充实下焦 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、蒸熟食用
，功效补养精神，作用可以代替粮食用 。功效抗寒冷，作用因为它能活血散瘀 ，功效但是作用吃得恰到好处就行了
。能使腹内不生各种寄生虫。功效

    1  、作用生吃有损津血 
。功效长期服用可以促进肌肉生长 
，作用

功效增益气力
。俗世哪能得到呀
！神仙家很重视它，必须蒸熟了吃。能使胃肠肥健，

    6 、烦闷、

    3、十分奇妙 。藕也可用来辟谷。凡是男子食用，     1、简介 ：     藕  ：为睡莲科植物莲的肥大根茎
。延年益寿 。身体轻捷得能飞起，它的种子（莲子）能补气，妇女产后有很多忌讳，生藕性寒 ，

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、生吃有损津血。功效难以具体言讲。适合与蜜一起食用，很能补益五脏、功用难以言表。凡是男子食用 ，久服可使身体轻健
，生藕性寒 ，不易饥饿
，

    5、必须蒸熟了吃
。不能进食 。

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。

    2、是神仙家的食物，味美可食，使人心情愉快 。消除百病之效。但是藕不在忌口生食之列
，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，吃下以后不再饥饿，味美可食 ，不能吃生冷之物。