3 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁不可表皮变绿 。卵磷
【做法】
1 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁苹果1个（约150克），卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀
，卵磷
2 、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，宜趁鲜立即饮用 。倒出清汁；
4 、两者用分离式榨汁机榨出原汁，停1天。土豆洗净 ，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。苹果洗净 、 【做法】 1 、