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、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、
1 、山竹 、芽菜 、腐竹 、黑枣等 。草莓 、李子 、罗勒 、豆浆 、麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、红苋菜 、大豆卵磷脂等；
2、韭菜 、