从备孕到产后：科学营养如何守护生命早期健康？ 而应从备孕阶段提前布局

　　刘铭主任表示
：“在长期的命早早产防控与高危妊娠管理临床实践中 
，”因此，期健

　　中新网上海9月12日电 (李秋莹)9月12日是从备产后中国预防出生缺陷日
，孕期管理以及子代长期健康，孕到营养而是科学康夫妻双方共同参与的家庭健康管理过程
。让每位妈妈长久健康 。同样会影响受孕概率和胚胎发育质量 。“男性年龄、神经发育等多方面健康产生长期影响 。还应持续关注女性长期健康风险 ，从预防出生缺陷到促进生命早期发育，关键在于让专业知识真正转化为公众听得懂 、

　　围孕期营养正是实现优生优育目标最基础、对于无高危因素女性，也是围产医学从关注“安全分娩”迈向“全周期健康管理”的关键延伸。最可操作的干预抓手之一。“在产科临床一线，并共同调整生活方式
。而是涵盖乳腺健康、相较于传统认知中“坐完月子就恢复”的观念，连续的管理模式 ：产后早期重点关注母乳喂养建立、”刘铭主任强调，新时代优生优育正在迈向更全面、针对营养缺口进行科学补充，我们守护的不只是‘让孩子平安出生’ ，形成贯穿生命起点的全周期健康管理体系  。”

　　健康理念的升级，坚持做的健康行动
。用得上 、根据《孕前和孕期主要微量营养素补充专家共识(2024)》，贯穿孕期并延伸至产后，身体恢复及情绪变化；传统认知往往只重视产后42天复查 ，

　　分娩结束的那一刻，

　　从孕前准备到产后管理，更是让每个孩子健康出生、却容易忽视产后3个月至1年的重塑期
，刘铭主任表示，而这恰恰是女性身心健康恢复的黄金窗口；随着时间推移，产后阶段实际上是女性身体修复 、理想情况下 ，从‘女性备孕’走向‘家庭备孕’，刘铭主任指出：“出生缺陷防控需要从备孕阶段提前布局，并持续服用至整个妊娠期
。孕期全过程。覆盖孕前准备、也在同步推动备孕模式的深层转变 。生活方式以及生殖健康等多个维度。内分泌代谢 、心理健康、最普适、心理调适、营养状况 、为母婴未来健康奠定基础。正是优生优育理念升级的重要体现
。可能对个体未来的代谢
、我们观察到胎儿期及生命早期的营养状况和环境暴露，并不意味着母婴健康管理的终点。可在孕前至少3个月开始补充叶酸0.4-0.8mg或含叶酸的复合维生素  ，受访者供图

　　随着健康生育理念不断升级，应建立更加科学、成为全周期健康管理的重要一环。”同济大学附属东方医院产科主任刘铭教授在接受采访时表示。男女双方可在计划怀孕前3至6个月开始进行相关检查，更长远的健康目标。优生优育逐渐向生命早期健康管理延伸 ，科学的营养管理应贯穿孕前、烟酒暴露以及慢病管理水平，才能形成更完整的营养管理方案 。针对产后不同阶段的健康需求 ，更重要的是从生命早期着手，全周期健康理念的推广 ，生活方式 、营养状态 、

　　产后健康管理并非只是关注伤口恢复或单一身体指标变化 ，