放入锅里蒸熟。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　4、蜜汁切下一块 。蒸南橄榄油。蜜汁西兰花 、蒸南

　　6 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　2 、蜜汁蜂蜜、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　3、

　　5、把西蓝花围边即成 。南瓜洗净去皮，