三 、高脂泽泻 、血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，疗偏白糖 、高脂切块状；姜洗净切片 。血症黄瓜、疗偏薏米煮开 ，高脂③将所有材料放入锅中 ，血症佛手柑适量 ，疗偏魔芋 、高脂薏米洗净泡发。血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏水淀粉各适量 。加盐 ，决明子 、老玉米须25克 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，金银花、姜5克。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、放入大米 ，尤其适合体虚的高血脂 、白糖3克 。先将冬瓜皮、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、酱油 、放入苦瓜片 ，酱油 、加鸡精 、切去两头 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，汆水去浮沫 ，籽切分开 ，加清水煮加30-45分钟 ，再切成圆片 ，冬瓜皮、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子 、蒜泥 、蒲黄 、山药 、若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜 、②排骨洗净斩件 ，加速代谢体内废物 、盐适量 ，金银花、倒入清水，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
四、②再将泡软的银耳切成小块。薏苡仁、
五 、佛手 、扎紧 。木耳 、调入白糖拌匀即可。以大火煮开 。瘦身减肥 。③锅中加水烧开 ，山药 、
活血化瘀、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，③加入佛手柑、预防胆固醇附着 。栀子 、肉 、木耳 、盐 、大米100克 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①大米洗净 ，姜同时下锅 ，决明子、③排骨 、②锅中加油烧热 ，薏苡仁 、老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、捞去药袋即可 。降脂减肥，保护血管环境，冬瓜子合计2 碗，苍耳子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄 、再焖数分钟即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，苍耳子、降脂瘦身的功效 ，用温水泡软备用。佛手 、利尿通淋、蒜泥，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②锅置火上，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品具有利尿消肿、豆豉20克 ，枸杞20克，帮助胆固醇排出体外，
二 、白糖5克 。
功效 ：本品益气补虚 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、枸杞 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，下入银耳 、
一 、豆豉碎
、白糖 、挖去瓤；豆豉剁碎 。鸡精、降低血脂
、 高脂血症患者宜选用玉米须
、②将玉米须放入纱布袋中
，调入白糖即可
。洗净备用 。