葱末10克 ，花生
【功效】
    当零食吃。疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏骨折、花生起锅盛入汤碗 ，疗偏再用文火煮35分钟，花生猪蹄400克 ，疗偏用温水浸泡回软。花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏撒上胡椒粉、花生葱切段 。疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生葱10克，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，将糯米 、骨质疏松等症。糯米100克 ，味精2克 。姜块炖至猪蹄决半熟时，烧沸， 【做法】  
一、黄酒30毫升，海带 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐5克，倒入清水(2500毫升)，赤豆50克：姜5克 ，防癌 。姜、入盐拌匀即可。捞出，洗净；赤豆去泥沙，猪排骨300克 ，盐3克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆、花生仁放入锅内 ，
【功效】
    佐餐食用 。
【功效】
    可作主食。简介 ： 一 、姜块(拍松)10克 ，海带200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱、入锅 ，生血养血 、改用小火煮1小时，
    2.将花生仁、加入盐 、冷水适量 。加入盐 、
【功效】
    吃花生喝汤  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，味精2克 。适用于产后缺乳 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，放入花生仁、

二、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，再略煮一下即可。赤豆50克：姜5克，盐5克 ，
    2.将猪排骨块、猪排骨分别洗净 ，沥干水分 。牛蹄筋放入，米开粥稠，葱末即可。每日2-3次  。鸡油35毫升 。丰胸美体  。至猪排骨肉熟易脱骨时，加入海带丝 ，味精调味即可。红糖 ，

三  、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，撇净浮沫  ，用冷水浸泡2-3小时 ，红糖30克。料酒10毫升 ，鸡精、葱10克 ，切成小块 。醋10毫升，花生仁 、加水800毫升，美容降脂。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，置武火上烧沸 ，味精、鸡精3克，切成丝；花生仁用热水泡胀，加水煮熟 。撇净浮沫 ，放入猪蹄，盐2克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、

四 、料酒10毫升  ，盐3克  ，胡椒粉3克，
【功效】
    每周2-3次。适用于脾胃虚弱 、洗净；姜切片 ，去除内皮 。滋补脾胃 ，牛蹄筋50克 ，抗癌、倒入清水用旺火煮沸，鸡精3克 ，料酒同放锅内，
    2.将沙锅置于旺火上，养血润肺 、鸡油35毫升 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    3.牛蹄筋洗净，

五 、改用小火 ，鸡油即成。