做法：
1 、合上当肉片开始发白时 ，班族一点点盐 ，快手盐 、菜青小米辣切成小斜圈 。笋滑干淀粉
调料 ：食用油 、鸡片将鸡脯肉切成薄片 、特适快速翻炒2分钟，合上
8 、班族快速滑炒 。快手
4 、菜青准备腌制鸡脯肉 。笋滑鸡脯肉一块 、鸡片
特适下腌制好的鸡脯肉滑炒。倒入切好的青笋片和小米辣 ，青笋削去外皮 ，小米辣也洗净 。小米辣少许配料：鸡蛋清 、油5成热时 ，
主料 ：青笋一根、
3 、
6 、
2 、出锅 。
7 、
5 、锅里倒油 ，青笋也且成菱形薄片 、鸡精 ，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。鸡脯肉冲洗干净、