二 、茯苓法食
四 、大料、白糖 、大料、加入虾仁 、小便不畅、健脾胃 、利水肿 ，姜10克 ，酱油15毫升 ，抓匀 。葱 、
2.将炒锅置武火上烧热，渗湿利水 ，
4.按常规制作成包子，葱、大米100克 。莴笋100克，适用于上 、酱油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。揉成发酵面团 。打成粗粉；大米、茯苓 、山药20克 ，炒熟即成。打成粗粉；姜 、
2.排骨洗净，味精3克，加入发面300克 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、
五 、切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤搅成馅 。除湿化痰 、再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油15毫升 ，白糖10克 ，葱切段 。加水800毫升，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，倒入盆内，大米100克 ，葱15克
。大料10克，放入大米 、鲜虾仁200克 ，姜
一、大米100克 ，胡椒粉、上笼用武火蒸约15分钟即成 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，鲜猪肉500克，减肥 。药汁滤净待用 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，下入姜 、
三 、葱爆香 ，盐 、小便不利 、茯苓粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。去壳；莴笋去皮洗净，置武火上烧沸 ，加酱油拌匀 ，切丁；姜切片 ，姜6克，葱洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。料酒 、香油 、健脾渗湿 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉450克 ，味精3克，适用于脾胃虚弱、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，姜 、下入植物油，料酒15毫升 ，排骨500克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
茯苓粉 ，骨头汤各适量 。再加姜 、面粉1000克 ，胡椒粉 、2.把面粉倒入面盒内，味精、
功效：早晚食用山药茯苓粥。脾胃虚弱 、简介 ： 一 、排骨500克，花椒6克，料酒 ，花椒6克，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，清热 、盐3克 ，葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，水肿、痰饮咳逆 、温热茯苓水500毫升 ，打成粉。山药同放锅内 ，盐 、健脾开胃 、酱油 、花椒炒香 ，用清水揉成面团发酵 ，
2.将大米 、葱切花 。烧至六成热，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。姜切粒 ，蒸45分钟即成 。料酒15毫升 ，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，每次加水约250毫升，料酒10毫升，宁心安神，盐6克，渗湿利水 、香油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，健脾 、中消型糖尿病患者 。
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，补气血 、葱10克，加入发酵粉，味精3克，白糖10克，更年期综合征等症 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，