并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　材料   ：猪骨1.5斤，去痘生姜1块 。牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味  ，

牛蒡蜜枣2颗，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。