3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒牛蒡1条 ，美容蜜枣2颗，去痘

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　6.盖上盖子，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　4.生姜拍扁  。