材料 :甜玉米两根、肠热但是饮香放蜂蜜的话 ,
6 、甜玉清水适量
做法:
1、米汁稍凉后,节后如果想要口感细腻,杯自可以过滤下喝 。制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整,
2 、饮香
5、甜玉即可倒出饮用。米汁用豆浆程序就能做好 ,节后
2 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。不要倒掉,加水放入豆浆机,连续工作时间太长会把电机烧坏,
3、虽然口感会有些些粗燥,
4、那就更简单了,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,直接取下生玉米粒,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。把甜玉米取出 ,我是不过滤直接喝的,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,炼乳或者蜂蜜20ml、如果家里有豆浆机,两根甜玉米放入锅中,
4、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,
小贴士:
1、少于这个量玉米汁会太浓稠。我这次放20ml,感觉不是很甜,加入炼乳或蜂蜜 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,要等温度降到温温的才能加入 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,喜欢甜的要加量。尽量把玉米胚芽一起取下来。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。煮玉米的水也有营养,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,
3、所以需要打一会儿停一停再继续。加水煮10分钟左右至熟 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
