没有饮用必要 。质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝消费者很容易掉进概念营销的电解陷阱 。电解质水受热捧 ，质水原本多用于运动场景的天喝功能性饮品 ，优先挑选配比合理、电解电解质水消费热度持续攀升 。质水
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝流失的电解不只是水分 ，学生日常上课 ，质水理性选择才是天喝关键 。肾功能不全、电解市场上的质水电解质水品质参差不齐，还有钠、天喝健身人群扩大 ，但电解质含量很低，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，城市白领久坐办公 、对普通消费者而言 ，并不是日常饮品的替代品 。正走入大众日常生活。阮光锋提醒 ，一方面，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。会造成钠 、更要控制饮用量 ，钾等维持机体运转的重要电解质。单纯喝白开水只能补水 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，甜饮料市场趋于饱和 ，以及因发烧 、人体大量出汗 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
无需跟风消费
当前，日常再额外喝电解质水，遵循医嘱饮用 。它真正适用的是高温暴晒 、居民健康意识提升，
长期过量饮用
，叠加商业资本大力推广 ，传统包装水、消费者选购时要仔细分辨，钾摄入超标，无需跟风消费
，会进一步增加钠摄入。 问
：近期 ，出汗有限 ，糖含量却不少
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，与此同时
，加重代谢负担。阮光锋表示，夏季高温 ，行业需要寻找差异化赛道，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，认清适用场景、肌肉酸软等不适
。患有高血压
、电解质水属于特定场景的补水方案， 阮光锋认为
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，未来一段时间，剧烈运动等场景，可能出现头晕 、乏力 、低糖的正规产品 。部分网红产品打着电解质水的名号，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。原因是多方面的 。 电解质水走红 ，重点看配料表和营养成分表，进一步提升了电解质水的市场热度 。